Zum Abschluss des Programmes können Sie zwischen zwei Meditationsarten wählen. Der erfahrene Yoga-Lehrer Samson Mary-Mind weist Sie einfühlsam in die Übungen des Hatha-Yoga ein, seine Schülerin Soraya zeigt Ihnen die Anfängervarianten.
Eine Fülle technischer Möglichkeiten bereitet Ihnen größtmöglichen Komfort: - Ausführliche Erklärungen über die Wirkung der Übungen auf den Körper und den Geist - Jede Übung einzeln anwählbar - Zahlreiche Anfängervarianten - Multi-Angle-Modus für ausgewählte Übungen - Programmierbarer Trainingsablauf - Chillout-Clips zur Entspannung